中学生心理健康问题分析
发表时间:2013-9-15 10:56:40 来源:荣县中学 编辑:教科室
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中学生心理健康问题分析

 

四川省荣县中学校  向喜怒、熊英(643100

 

中学生是人生的一个特殊时期。他有一定的认知判断能力,但心智又不健全;他有时觉得自己已经长大,同时又存在许多困惑;他有一定的自我约束能力,同时又往往控制不了自己;他对未来有时充满渴望,同时又充满恐惧。它是一个从幼稚走向成熟的过渡期,一方面它是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,但同时也是一个多愁善感、郁闷彷徨的时期。它是一个开始由家庭更多地迈向社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。前苏联心理专家别林斯基曾说过:“青年期也就是向成年期过渡的时期。这种过渡时期往往总是分裂的,不调和的,一个人已经不能满足于自然知识之前,必须经过千百次的失误,必须对自己作斗争,因此他也有跳跃的时候。”在这种时期,就是多种问题特别是心理问题产生最多的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%,高中生约为19%。心理健康问题已成为各地各校的热门话题。

一、中学生心理素质的基本方面

心理素质不单单指心情性格方面的素质,它包括了一个人多方面的素质。心理素质包括智力因素和非智力因素两个方面,这两个方面是相辅相成、互相影响的。心理素质是一个综合的素质,但经常在某一方面表现更为突出。一个人智力的高低往往用“智商”来衡量,而一个人的综合心理素质的高低则称之为“情商”。

1、智力因素。包括(1)注意能力,(2)观察能力,(3)思维能力,(4)想象能力。

2、非智力因素。包括(1)意志、坚强、勇敢,(2)性格开朗活泼,(3)自信、自立、自强,(4)学习兴趣、学习态度。

二、影响学生心理素质的方面

1、独生子女。

目前的中学生约90%的为独生子女。独生子女往往娇生惯养,他们在毅志品质方面往往较差,造成一系列的问题。

2、单亲家庭。

据统计,20岁至50岁的家庭有一半以上的离婚。父母离婚对孩子一般都会产生心灵上的伤害;父母离婚后,对孩子的爱也更残缺,管理教育孩子的时间也可能更少;教育的内容、方式、方法也可能更单一;另组成的家庭对孩子也可能不利。

四川自贡荣县某初一年级13岁学生,长期跟随母亲生活,母亲教育方法缺乏,其子也不知何为对何为错,因为一件小事而将其母和外公在一夜之间杀死。后来他说,我也没想那么多,反正一时性起就杀了。杀人之后,他没有一点悔恨和恐惧之感。

3、隔代教育。

现在农村大部分年轻力壮的人都在外打工,子女往往随爷爷奶奶在家读书、生活。爷爷奶奶要么更溺爱孩子,要么只管其生活,不管其思想,要么是管不了。这样的孩子心理及思想都可能存在更多更大的问题。

四川自贡贡井,某初一年级14岁儿童的父母长期在外打工,把孩子交给其年迈的父母照看。这个孩子由于缺少管教,加上受社会上一些不三不四的人的影响,长期流浪在外,小小年纪学会了抽烟、赌博、上网、耍女朋友等不良行为。但他又没有足够的经济来源,于是就经常向其亲友借钱。一次,他向其姨婆借钱未果,就用菜刀把她砍死,抢得了几百元现金,然后马上和其哥儿们挥霍一空。后来乡邻向他说,你姨婆被人杀了,他表情漠然,某记者问他有几个女朋友,他说,以前的不说了,目前只有几个。

4、家庭影响。

家长一般不会教自己的孩子“学坏”,但由于自身的知识、认识、能力水平所限,有时也误导孩子。有的家庭并不民主,或并不和睦,成了孩子心理及思想问题的温床。

5、社会影响。

现在社会竞争越来越激烈,生存危机越来越强烈,这直接影响到了每一个人。

不久前,深圳市公布了由深圳市卫生局等部门联合作出的最新精神疾病流行病学调查报告,结果显示:18岁以上的深圳居民精神疾病总患病率为21.1%。这意味着5个人中就有1人患有精神疾病。资料显示,深圳平均每年有2000人自杀,比交通事故造成的死亡人数还高。

调查执行部门——深圳市康宁医院院长胡纪泽说,21.1%的数字在全国名列第一,这是10年前患病率的4.48倍。但他强调,精神疾患并不是特指重症精神疾患,只有重症疾患才是一般意义上的精神病,而各种因精神问题引起的反应,都叫精神疾患。有疾患的大多是年轻人。

胡纪泽说深圳人“开口就说累,再说烦,第三个就是又累又烦”。深圳的精神疾患多,这与深圳工作压力太大是有很大关系的。另外深圳心理疾患增加与深圳文化有关,深圳是一座移民城市,大约99%的人口都是移民,人们总是感觉这里不是自己安身立命的地方,文化焦虑就会产生。在心理卫生学界还有一个规律,就是越是经济发达的地方,心理卫生就越有问题。

6、学校影响。

学校是教育学生成材的地方,但由于学校的一味追求升学率而忽视学生的全方面的健康成长,直接导致有的学生由于承受不了巨大的学习压力而产生抑郁、自卑等心理问题。再者,有的教育工作者并不完全按教育规律或教育准则办事,批评教育学生不当,也使学生产生一些心理问题。第三,因为学生相互影响,如恋爱、攀比等不良的心理因素的传播,也产生一些问题。

7、电视网络。

现在电视网络已经普及,这在给我们带来娱乐、方便的同时,也把一些不利因素带给了我们。电视里的有些内容,严重地影响着孩子的身心健康,电视里的有些节目(如选秀)也使学生想入非非,考验着学生的毅志。网络其产生的目的恐怕是为了更快捷地获取信息,但却成了青少年打游戏、聊天的绝好工具。据统计,网吧里上网的大部分都是青少年,上网的内容大部分都是打游戏和聊天。并且绝大部分青少年痴迷网络,有的到了不顾一切的地步。

四川自贡富顺,某三年级9岁小孩为了得到上网费,去找其奶奶索要。他奶奶一个人靠拾荒生活,确实没有多余的钱,但这个小孩网瘾发作,竟丧心病狂地将其奶奶杀死,抱走了她的一台14吋的黑白电视机,卖了45元钱,然后马上到网吧里呆了一天一夜。

8、生活水平。

我国自改革开放以来,人们的生活水平日益提高,这本是一件好事,谁都不想过苦日子。但是,随着生活水平的提高,人们的物质要求也越来越高,攀比心理也越来越强,致使一些人心灵扭曲。另外,由于生活水平的提高,人们越来越不能承受“苦”日子。据观察,40岁以上的人对生活的满意程度比40岁以下的人要高,而实际上,40岁以上的人的生活水平大多比40岁以下的更差。年轻一点的人,稍稍有一点挫折或是困难,动不动就“不想活了”“使人疯了”。年轻人说得最多的词是“忙”“烦”“郁闷”。自杀的比例也是40岁以下的高于40岁以上的人。再有一点就是,随着生活水平的提高,年轻人的心理承受能力变得更差,吃苦耐劳精神越来越差。

我了解了一下我校30岁以下一些教师的生活,如果是单身的,吃饭往往是在学校伙食团或吃馆饭,基本上不自己做饭吃,家里(准确地说是寝室)也不是经常收拾,比较脏乱。结了婚的,其小孩往往是上一辈人帮着带,有的年轻父母甚至换不来尿布。自己在家里做饭的时候也很少,或者请钟点工做,吃饭之后的碗也往往拖很久才洗。夫妻俩常常因为做饭和洗碗洗衣服(甚至是叠衣服)的事发生争吵,有些夫妻离婚,就是因为双方太“懒”。他们的衣服,内衣是用全自动洗衣机洗,外衣是拿出去干洗。家里的清洁一般是请钟点工,每周一次,平时被子都不叠。

9、恋爱因素。

青少年由于身体发育而产生恋爱心理是正常的,但因为一些因素而产生心理问题的却不少。其一是自己的自责,觉得因为喜欢(或是幻想)异性耽误了时间、浪费了精力;其二是因为恋爱本身不是十全十美的而产生一些矛盾、焦灼的心态;其三是因为性行为出现的问题或怀孕而不知所措;其四是失恋或恋爱本身的风波产生痛苦的心理。

四川自贡荣县某中学一高二女生,因为其男友怀疑她另有男友,她解释无效就毅然投水自杀。

三、中学生常见心理问题及纠正

1、嫉妒心理。

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感,伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生,可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。如果你是被嫉妒者,你可能很烦恼,但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人强”,同时要戒骄戒躁;如果你是嫉妒者,千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害已的结果。有句名言说得好“如果你战胜不了他,那就同他合作吧”。所以要正确对待这个问题,每个人都有优势,心胸开阔一些,不要斤斤计较得失,学会各得其所地看问题,才能从嫉妒的情绪中走出来。

2、自卑心理。

自卑心是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。中学生是自卑感多发期,这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实,所有的担心都是多余的,只要拿出勇气正确地面对,积极地尝试,很多事实证明了,多一次失败,就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信,设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情,不断给自己肯定,学会正确的对自己作出评价。

3、孤独心理。

由于中学生独立意识的增长,自我意识的发展,易使他们产生一种与世隔绝的心态,觉得百无聊赖、孤单寂寞。如何打破这种心理闭锁、消除孤独感呢?①培养自己广泛的兴趣和爱好,培养良好的个性。②结交朋友。“无友则孤陋寡闻。”③善于沟通。“交换思想优于交换苹果。”(罗素语)④辩证地看待自己,不要过高估计自己,给自己的孤独找一个适当的坐标。

4、恋爱心理。

早恋。早恋是指过早出现恋情的现象。父母和老师发现这个问题时不要不分青红皂白地训斥、打骂,要能正确认识到由性生理成熟引发的性意识觉醒提前的趋势。帮助他们正确地对待,给他们指出方法,提供多种健康的活动。

单恋。单恋指的是一方对另一方以一厢情愿的仰慕与热爱为特点的情感。单恋心理出现,要视其反复性,而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题,看对方是单对自己这样还是对别人也一样。

失恋。失恋是指恋爱双方中的一方想终止恋爱关系,这往往会给另一方造成精神方面的痛苦、物质方面的损失。中学生正处在长身体长知识的黄金阶段,首次的恋爱失败不一定是一件坏事,应把注意力尽快地转移到学习之中来

总之,在中学阶段一般处于性心理上所说的接近期,往往并没有成熟的观念来考虑恋爱的问题,教师应正确引导耐心说服,使他们能集中精力于自己的学业。

5、逆反心理。

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。实际上中学生的自尊心理是很强的。教师要认识此期间学生的心理特点,使他们在探讨自我、反省自我中,不断地提升自我。同时,要能选择合适的教育方式和场合。注意正面引导,坚决反对以简单、粗暴的形式对待学生。由于中学生思维敏锐、理解能力强,如果说的有理有据,一定会使他们信服。另外在身教重于言教的基础上,要扩大他们的视野,使他们与社会有良好的接触,提高其心理上的适应能力。

6、挫折心理。

挫折对某些人会构成威胁和打击,如自尊心的挫伤,自信心的减弱或丧失,愧疚感、无助感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念,心理卫生学普遍认为,真正引起适应困难的,与其说是挫折本身,还不如说是当事人对他们的看法,以及所采取的态度。防止挫折造成不良影响,把握一些于已于社会都有利的防卫方式。①理智。在挫折面前,要以正确的理性观念驾驭个人的情感,一旦产生不良念头,要冷静地审时度势,反省一下由此产生的攻击反应是否值得,是否有其它方法可以解决。一个人只有接受现实中的自我,才能根据社会的需要创造理想的自我。②升华。有人说过“别人是打不倒你的,除非你自己倒下”。遇到挫折并不可怕,将这种不为社会所认可的动机或欲望,导向更崇高的方向,使其具有创造性,利己利他性,这样会形成一种高水平的自卫方式,另外在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、转移等寻求解脱,避免心灵崩溃,也是有效的方法。

7、抑郁苦闷。

这种心理状况是指在日常生活中对于一些事物的需求不能满足,从而出现低落的情绪:心灰意懒以及对事物无兴趣等现象。意识到自己有这方面的心理,可交一些朋友,向他们诉说,或提高自己的能力水平,从苦闷中走出来。

8、紧张焦虑。

中学生在发育时期,也常常也因为对一些问题和一些事情认识上的偏差而导致一种紧张焦虑的心理状况。

①学习压力。

对于不少中学生而言,最重要的任务就是读书。中学生学习负担过重,常给他们带来沉重的心理压力,因为学习压力而陷入痛苦的中学生屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生,他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较,不能接受自己的现状,过分注重结果,而体会不到学习的兴趣,整个社会、整个学校都在比较的氛围中,要学生真正做到放弃比较,接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等,是中学生及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些中学生承受不了这些心理压力,有时会表现出异乎寻常的反抗情绪,形成家庭暴力,有极个别甚至消极自杀。

②人际交往的压力。

随着年龄的增长,独立意识的增强,中学生与社会的交往越来越广泛,他们渴望独立的愿望日益变得强烈,社会交往、发展亲密的伙伴关系是中学生一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。

一方面,他们要求独立,希望能够摆脱依赖父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴关系;另一方面,又缺乏信心,害怕挫折。尤其是那些性格内向,心理承受能力较弱,而自尊心又极强的中学生,很容易在集体中感到压抑感和孤独感,被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助中学生改变一些不恰当的认知和态度,引导中学生客观分析自己的现状,学会接纳自己,允许自己有缺点,有失败,有可能丢面子,完善的人不存在,不要过分苟求自己,也不要对外界寄托过多过高的期望,在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。

中学生期虽然心身发展较快,但此时他们思想尚未成熟,对社会的认识能力、辨别是非能力不强,自我控制能力差;同时中学生好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响,易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少中学生沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔,严重危害了中学生的身心健康,部分中学生因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外,具有行为问题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的中学生,通常遭到过太多的批评、指责,他们对成年人几乎都充满敌意和不信任,往往较难纠正。如何正确引导中学生是家庭、学校和社会的共同责任。

四、在教学中渗透心理素质教育

一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠,而且应该成为学生的保健医生,学生人生道路的引路人,成为育人的艺术家。因此要认真开展心理健康教育,当一些学生在学习上遇有困难,家庭生活受挫折时,他们心情苦闷,情绪失衡时,老师要及时帮助他们,安慰他们,开展谈心活动,老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说,让他们把心里的积郁情绪宣泄出来,摆脱不良情绪的困扰。

其方式方法是多种多样的,如:

1、利用教学本身进行心理素质教育。

老师在教学过程中,要注意学生心理,批评教育学生要讲究方法,不要使教学本身成了伤害学生的阵地。

2、利用教学内容进行心理素质教育。

不少学科,特别是语文、英语、政治、历史等,其中不乏积极健康向上的案例,老师在教学过程应有意地培养学生良好的心理品质。

3、利用随笔(日记)、说话训练、作文进行心理素质教育。

作文往往表达了学生思想感情,老师在评改过程中,发现问题(或苗头)要用时找学生谈心,关心、帮助他们。

4、利用与同学交谈的机会进行心理素质教育。

这个交谈可以是正式的,更多的应当是非正式的。针对具体的个性区别对待,灵活运用,标本兼治,全面实施素质教育,就一定能收到良好的效果。

5、利用家访或家长座谈会进行心理素质教育。

家长与教师要经常沟通,了解学生心理变化情况,商量方法、研究对策,共同指导帮助学生。

6、利用身边发生的事例进行心理素质教育。

学生对身边事往往更好奇,更关心,利用身边事教育学生,会取得更好的教育效果。

7、利用展班级文体活动进行心理素质教育。

学生对文体活动本身比较感兴趣,本身就可以转移他们的注意力,文体活动还可以使他们的过激情绪在文体活动中得到释放,帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。这些活动还可以让学生树立爱学校班级的集体荣誉感,发扬团结友爱的精神,良好的班级集体融洽师生、同学关系,对学生个体能产生巨大的吸引力,使离群独处的学生感到集体的温暖,帮助其矫正不健康的异常心理。对于他们在各种活动中取得成绩,那怕是一点点进步,老师都要大力鼓励,充分调动他们学习积极性。学生以鼓励为主,好孩子是夸出来的,营造一个充满信心积极向上的氛围,激发他们看到自己的成绩、长处,继续努力,更加勤奋,力争全面发展的上进心。



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